一部のプロテイン製品には、人工甘味料が添加されています。これにより、製品の総カロリーが低減され、タンパク質の摂取量が増加する傾向にはありますが、人工甘味料は一部の人にとって消化不良や腸の不調を引き起こす可能性があり、特に大量に摂取すると、腹部不快感や下痢などの消化器系の問題が発生する可能性も。また発がん性物質のリスクや、代謝異常の影響などが懸念されます。
人工甘味料を含むプロテイン製品は、適切な摂取量と注意が必要です。個々の体質や健康状態に応じて、最適な選択肢を見極めるために、専門家との相談がもっとも重要です。
そこで代表的な人工甘味料（アスパルテーム・スクラロース・アセスルファムK）が使用されていないプロテインをご紹介します。
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MAD PROTEIN ホエイプロテイン リッチチョコレート
原材料名:乳清タンパク(イギリス製造)、ココアパウダー、食塩、ミネラル含有酵母(亜 鉛、銅、セレン、クロム)、イヌリン、真昆布粉末、乳酸菌末/香料、乳化剤、甘味料(ステビア) 、V.C、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B6、VB. 2、VB. 1、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12、(一部に乳成分・大豆を含む)
内容量:1,000g
ステビア甘味料は天然物の中で最も安全性が確認された植物由来の甘味料です。またほとんどカロリーや糖質が含まれていないため、低カロリーの食品や飲料に甘味を与えるのに適しています。
LIMITEST ホエイプロテイン ココア
原材料名:ホエイたんぱく濃縮物（乳成分を含む）（アメリカ製造）、ココアパウダー／甘味料（ステビア）
内容量:1,000g
こちらのプロテインはなんと香料、保存料、着色料、人工甘味料不使用という驚き。人気のココア味。甘さ、飲みやすさ共にお客様からの評価も非常に高い商品であり牛乳との相性もバッチリです◎
竹内製薬 ザプロ ホエイプロテイン ココア風味
原材料名:ホエイたんぱく濃縮物(アメリカ製造)、ココアパウダー、デキストリン、食塩/香料、乳化剤、甘味料（ステビア）、微粒二酸化ケイ素、V.C、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、V.D3、V.B12、(一部に乳成分・小麦・大豆を含む)
内容量:1,000g
こちらも人工甘味料不使用です。11種のビタミンが含まれており、高タンパクで低脂質・低糖質。そして日本の製薬会社が製造しているという安心感もありますね◎
ULTORA ホエイプロテイン チョコレート風味
原材料名:乳清たんぱく (乳成分を含む) (アメリカ合衆国製造、 ニュージーランド製造)、 ココアパウダー、乳等を主要原料とする食品、マルトデキストリン、酵母エキス/香料、甘味料(ステビア)、 乳化剤(大豆由来)、V.C、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、V.B6、V.B2、V.B1、V.B12
内容量:1,000g
プロテイン特有の粉っぽさが抑えられており、スッキリ飲めるテイストがgood。7種類の水溶性ビタミンが配合されており栄養バランスの補助にも◎
いかがでしたか？プロテイン製品を選ぶ際には、甘味料だけでなく他の栄養素も重要です。タンパク質量、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルなど、バランスの取れた栄養素を含む製品を選ぶことが健康を維持する上で重要です。自分に合ったプロテイン製品を選び、安全かつ効果的にプロテインを摂取しましょう。
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